Ta motivasjonen med hjem fra Beitostølen

På Beitostølen Helsesportssenter jobber de med å fremme gleden ved trening og bevegelse for barn og voksne med funksjonsnedsettelse. Personalet på Beitostølen håper derfor på å kunne gi brukerne en fornyet motivasjon til å være aktive hjemme også.

Beitostølen Helsesportssenter er ikke det første stedet du kommer til etter en operasjon og etterfølgende gjenopptreningsperiode. Det er derimot et sted mange med funksjonsnedsettelse kommer når motivasjonen og lysten til fysisk trening er vanskelig å finne frem.

«Man kommer typisk til Beitostølen for å få et løft og et dytt i riktig retning. Mange med funksjonsnedsettelse mangler inspirasjon og lyst til fysisk aktivitet. Vi prøver å gi dem tilbake motivasjonen og gleden ved bevegelse,» sier fysioterapeut hos helsesportssenteret, Berit Gjessing.

Trening som passer til det enkelte barnet

På Beitostølen kan man få et opphold på tre til fire uker, hvor man jobber målrettet med å skape ny motivasjon til fysisk aktivitet. Barn er typisk på Beitostølen i 3 uker. I begynnelsen av oppholdet har personalet en samtale med hvert barn for å finne ut hvilken behandling som passer til hvert enkelte. Barna har ofte aktiviteter i grupper med andre barn, men det også mulighet for individuell trening.

«På slutten av oppholdet oppsummerer vi hva de har lært og snakker om hva de kan gjøre når de er hjemme – og hva som kreves i hverdagen. Vi har stort fokus på å gi dem motivasjon og tro på at de kan være fysisk aktive hjemme også,» forteller Berit.

Velferdsteknologi som avveksling

På Beitostølen tar de imot barn med mange forskjellige typer funksjonsnedsettelse, men det er overveiende barn med cerebral parese. Beitostølen tilbyr et avvekslende aktivitetstilbud, som i tillegg til forskjellige former for sport og bevegelse også tilbyr trening i velferdsteknologiske systemer som Happy Rehab.

«Happy Rehab er et godt hjelpemiddel til både barn og voksne. Det er avvekslende og motiverende trening, og mange synes faktisk også at det er mer motiverende enn andre former for trening,” sier Berit.

Klar for nye utfordringer

Oppholdet slutter ikke helt etter de tre ukene på helsesportssenteret. Tre måneder etter oppholdet samler fysioterapeutene på Beitostølen de barna som bor i nærheten av hverandre til en oppfølgende prat, både om hvordan det har gått siden oppholdet på helsesportssentret, og om hva neste skritt er. Her opplever Berit og kollegaene hennes at mange av barna har fått mer selvtillit av å være mer aktive.

«Det gir dem utrolig mye når de opplever at de mestrer forskjellige sportsgrener. Derfor opplever vi også at de blir mer villige til å prøve nye ting, og at mange starter på nye sportsgrener etter oppholdet,» sier Berit.

Les mer om Beitostølen Helsesportssenter her: http://www.bhss.no/